November 2023Teambuilding für UnternehmenBesondere Teambuilding-Aktivitäten lassen die Teilnehmer sich besser oder überhaupt erst persönlich kennenlernen und gegenseitiges Vertrauen entwickeln.
Oktober 2023Triathlon Performance AssessmentLeistungseinschätzung für Deinen ersten Triathlon mit Martin Kasten
Oktober 2023Das richtige Lenkerband für Dein RennradErgonomie für gesunde Hände: Die Wahl der richtigen Lenkerbänder kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, unangenehme Begleiterscheinungen zu vermeiden.
September 2023Frühsport: Aktiv in den Tag startenSport vor der Arbeit kann sowohl die körperliche und geistige Gesundheit fördern als auch die Arbeitsleistung verbessern.
Juni 2023Schiefergebirgstour 2023Während der Schiefergebirgstour 2023 in der Region Koblenz ist viel Schweiß und auch ein bisschen Blut geflossen. An 4 Tagen sind wir mit insgesamt etwa 70 Teilnehmern 424 km durch Westerwald, Taunus, Hunsrück und Eifel gefahren.
April 2023Sportshub Koblenz Segment CupDer erste Segment Cup der Region Koblenz bietet die Möglichkeit durch einige der schönsten Täler und Anstiege der Gegend zu fahren und sich an der Mosel beim Zeitfahren zu messen. Im gesamten Jahr 2023 kannst Du insgesamt 10 Segmente fahren.
April 2023Großer Osterpreis der Stadt AhrweilerWegen der Flut-Katastrophe im Ahrtal sowie Corona fand er nach dreijähriger Pause in 2023 wieder statt: der »Große Osterpreis der Stadt Ahrweiler«. In verschiedenen Klassen wurde auf einem Rundkurs um den Sieg gefahren.
Februar 202340 Jahre Triathlon in KoblenzGroßer Preis von Deutschland 1983: Triathlon feiert in Koblenz seinen 40. Geburtstag. Ja, so schnell vergeht die Zeit. Es kommt mir vor, als wäre es gestern gewesen.
Januar 2023Wintertraining: Praktische TippsAuch in Zeiten des Klimawandels kann es die Jahreszeit mit sich bringen, dass die Temperatur für längere Zeit unter Null fällt. Praktische Tipps von Martin Kasten für Training und Wettkampf bei Kälte.
